晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。春末夏初，随着气温逐渐升高，病原体生长繁殖日趋活跃，又逢“五一”小长假，人员流动与聚集、外出旅游明显增多。监测数据显示，近期常熟呼吸道传染病整体较平稳，流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等持续在低水平流行阶段；而根据往年的监测数据，5月份手足口病将进入高发期。天气渐热，发热伴血小板减少综合征、登革热等虫媒病以及鹦鹉热在国内部分地区已有病例上报。常熟疾控提醒广大市民应重点关注手足口病、发热伴血小板减少综合征、登革热和鹦鹉热等传染病。
手足口病
关注度★★★★
疾病科普：手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。多发生于5岁以下儿童，起病急，潜伏期一般为2～10天，平均为3～5天，以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状，可伴有发热、流涕、食欲不振等症状，部分病例皮疹不典型。手足口病主要通过密切接触传播，易在学校、托幼机构等集体单位发生聚集性疫情。
预防措施：
1.教育孩子养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯；注意保持环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。
2.托幼机构要做好晨、午检，发现孩子手、足、口腔等部位有疱疹，通知家长及时带幼儿就诊，待症状完全消失一周后才能返回幼儿园。
3.避免接触患病儿童，本病流行期间，尽量不带婴幼儿和儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
4.做好玩具、儿童个人卫生用具、教室以及公共活动区域等的清洁消毒工作。
5.中医认为立夏湿热交蒸，易感邪毒，宜调脾胃、清暑湿，手足口病中医诊断为口疮以湿热邪毒为主，饮食可多食冬瓜、丝瓜清热利湿；忌辛辣油腻、生冷甜腻，防积热生毒。儿童可饮淡竹叶茶清心降火，薄荷水清热利咽。手足口病作为传染病宜保持居室通风，勤洗手。顺应节气，扶正祛邪，减少湿热内蕴，防病于未然！
发热伴血小板减少综合征
关注度★★★★
疾病科普：发热伴血小板减少综合征是我国近年来新发现的一种自然疫源性疾病，病原体为大别班达病毒，主要经蜱叮咬传播，人与人之间也可经直接接触患者血液、血性分泌物、排泄物及其污染物传播。该病潜伏期约为1-2周，起病急，主要症状为发热，多在38.5℃以上，伴有全身不适、乏力、肌肉酸痛、头痛、恶心、呕吐、厌食、腹泻等症状，后期常出现心、肝、肾等脏器损害的表现。
预防措施：
1.在蜱活跃的季节（3-10月）应尽量避免去森林、丘陵地区及草地等环境。如必须前往上述环境，则提前做好防护。建议穿浅色长衣长裤，扎紧裤腿，尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。裸露的皮肤涂抹含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱避剂。
2.回家后及时洗澡，检查腋窝、腹股沟、头皮、颈部、腰部及脚踝下方等皮肤褶皱、薄弱部位有无蜱附着。如果携带宠物外出游玩，需及时检查宠物耳部、腹股沟等部位有无叮咬的蜱。
3.一旦发现有蜱已叮咬皮肤，应尽快将蜱取出，但不可用手直接拍碎、碾碎或抓住蜱饱血部分拔除，不要生拉硬拽以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内，宜用小号镊子等工具贴近皮肤夹住蜱口器部拔取，取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并自我观察身体状况两周。一旦出现发热、恶心、腹泻、食欲不振等疑似症状或虫咬伤口体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。
4.未病先防时，中医强调提升正气。日常可通过穴位按摩增强体质，如足三里穴，按摩至有酸胀感为宜，能激发身体阳气。也可用藿香、艾叶、丁香等碾碎装入香囊随身佩戴，借芳香之性抵御外邪。已病康复期，患者身体虚弱，宜温补气血。可用黄芪、当归炖鸡汤帮助补气养血；山药、芡实熬粥滋养脾胃。同时配合八段锦等温和运动，促进气血流通，加快身体恢复。
登革热
关注度★★★
疾病科普：登革热是由登革病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发。登革热的潜伏期一般为3～14天，多数为5～8天。患者和隐性感染者是主要的传染来源。患者在发病前1天至发病后5天都具有传染性。
预防措施：
防蚊是预防登革热最重要的措施。
1.到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物。
2.做好个人防护，使用纱窗、蚊帐、驱蚊剂等防蚊设备。避免在树荫、草丛、凉亭等阴暗潮湿处逗留。
3.及时清理房前屋后的缸、罐、废旧轮胎、啤酒瓶、竹筒、陶瓷器皿等积水容器。
4.一旦有发热、头痛、关节痛、皮疹等不适症状，特别是近期有国内外疫区旅居史的，应及时就诊并说明旅居史，配合住院隔离治疗。
5.在登革热流行季，应顺应自然规律，早睡早起，保证每天7-8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息；多吃清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、苦瓜等；还可以制作中药茶饮，取金银花、菊花、荷叶各3-5克，用开水冲泡饮用，以清热解毒、祛湿消暑；可选择散步、太极拳等温和运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右。但要避开清晨和傍晚伊蚊活动高峰期外出锻炼。另外，艾叶、藿香、佩兰等中药有驱蚊作用，将它们粉碎做成香囊挂在身上，能辟浊逐邪、驱蚊防疫。
鹦鹉热
关注度★★★
疾病科普：鹦鹉热是一种由鹦鹉热衣原体引起的人兽共患病。潜伏期通常为5至14天，最长可达45天，通常的传播方式为易感人群吸入了含有受感染鸟类的干燥粪便或呼吸道分泌物的灰尘，极少情况下也可能通过鸟类咬伤或者直接接触传播。鹦鹉热临床症状差异较大，轻型可能表现为无症状，一般表现为上呼吸道感染症状，如发热、寒颤、头痛、肌肉疼痛、咳嗽，肺部影像学检查可见肺大叶或间质浸润，重型表现为重症肺炎伴全身严重症状，如呼吸衰竭、心内膜炎、心肌炎、肝炎、关节炎、脑炎和败血症等。
预防措施：
1.通过正规渠道购买鸟禽，不收养、购买、接触来历不明、未经检疫的鸟禽；鸟禽到家后应隔离观察2周。
2.家养鸟禽注意环境卫生，鸟笼应置于室外通风处，定期对鸟笼等用具进行清洗消毒，清洗前应先用水或消毒液湿润鸟笼，同时戴好口罩及手套，避免吸入扬起的尘埃。
3.接触鸟类及其粪便、分泌物后，要用流动的清水和肥皂彻底洗干净手。
4.烹饪禽类时要彻底煮熟煮透；不购买、接触和食用病死禽。
5.若接触鸟类、家禽等后出现发热、头痛、咳嗽等症状，应及时前往正规的医疗机构就诊，并告知医生相关接触史。
6.中医认为，人体正气充足，外邪不易入侵。日常可通过饮食来调养，多吃山药、芡实、薏仁等健脾益胃的食物，增强脾胃运化功能，提升正气。若不幸感染鹦鹉热，除正规治疗外，还可配合中医理疗退热，如可用刮痧，刮拭大椎、曲池等穴位；耳尖放血，消毒后点刺挤血；按摩合谷、曲池等穴位，均能辅助清热解表、疏通经络。
